Правильная фиксация ног на доске – залог успешного выполнения всевозможных упражнений и гарантия от травм. Поэтому сноубордист должен уметь сам устанавливать свои крепления правильно, как летчик или десантник в обязательном порядке сами складывают парашюты.

Вторая причина, требующая наличия такого навыка – потребность в регулировке креплений во время катания, что невозможно сделать, если не знаешь, как правильно устанавливать их.

Чтобы понять, как правильно установить крепления на сноуборд, в первые разы можно обратиться за помощью к специалисту в магазине или опытному товарищу. Но в дальнейшем лучше проделывать эту процедуру самостоятельно.

Основные правила установки креплений

Первым делом нужно убедиться, подходят ли крепления к доске. Может различаться количество крепежных отверстий, и в этом случае потребуется переходник.

Чаще всего их (это такие специальные пластины) продают в комплекте с креплениями или досками, но иногда приходится покупать отдельно.

Прежде чем решить, как установить крепления на сноуборд для новичка, следует определить, какая нога у него ведущая, а какая – опорная. Выясняется это с помощью несложных тестов. Так, опорная нога – та, которую человек выставит вперед или в сторону для удержания равновесия.

Ведущей будет та, с которой он начинает большинство действий (первой ставит на табуретку, на которую нужно залезть, пинает мяч или дверь, когда заняты руки).

Наконец, нужно определить ширину стойки. В теории она считается равной трети роста для взрослого мужчины, но все же лучше проверить опытным путем.

Стойка должна быть устойчивой и удобной; обычно человек занимает ее, получив команду «ноги на ширину плеч».

И самое главное правило: все крепежи должны быть очень крепко затянуты. Лучше всего затянуть их как следует, через несколько минут проверить и дотянуть, а непосредственно перед тренировкой – еще раз. Во время скоростного спуска вылетевший болт может создать серьезную угрозу для жизни.

Как установить крепления на сноуборд для новичка

Сам по себе процесс установки несложен, хоть и ответственен. Чтобы установить крепления на сноуборд, необходимо следовать простой инструкции.

1. Определить особенности расположения креплений. Ближе к носу доски должна быть ведущая нога, а к хвосту – опорная. У спортсменов даже есть для этого специальные термины – регуляр и гуфи (обозначают соответственно людей с левой или правой опорной ногой).
2. Разместить крепления на доске в соответствии с определенной шириной стойки.
3. При необходимости ввести правки на предполагаемые условия тренировок. Для искусственных горок советуют устанавливать крепления по центру, а для катаний по целине – немного сдвинув их к хвосту (тогда задирающийся нос доски не будет зарываться в снег).
4. Определить угол крепления. В идеале заднее ставится точно поперек доски, а переднее – под незначительным углом (15-20 градусов), но возможны небольшие отклонения. Обычно передний угол тем больше, чем опытнее спортсмен. Важно также следить за тем, чтобы крепления не выступали за край доски более чем на 1-2 см (лучше немного меньше).
5. Закрепить винты (как уже указывалось, лучше проверить дважды).
6. Настроить угол наклона задника (хайбэка). Здесь нет точных правил. Он должен фиксировать ногу при сгибании ног, но при этом не давить на нее.

Нужно учитывать, что многие сноубордисты пробуют разные стойки и соответственно разные углы креплений. Это нормально. Немало зависит и от характера предполагаемой тренировки.

Крепление ботинок

Наконец, нужно еще закрепить ботинки, причем лучше вместе с ногами, чтобы убедиться, что крепления не будут давить, пережимать сосуды или натирать. Все детали должны быть затянуты как можно плотнее, но с сохранением комфортного ощущения.

Особенно тщательно нужно подогнать переднюю педаль крепления. Многие советуют выдвигать ее максимально, но все зависит от конструкции и размера ботинка.

Новичок должен учитывать, что прежде, чем он освоит науку о том, как установить крепления на сноуборд, ему может потребоваться многократно все переделывать. Поэтому ему лучше крепко затягивать винты только тогда, когда он выполнит все примерки и убедится, что ему будет удобно.

Представляет собой специальную платформу, на которой установлены две рамки: передняя с замком и задняя без него. Нужно поставить пятку ботинка в заднюю беззамочную рамку и накинуть замок из передней. Такого рода фиксатор позволяет более жёстко крепить ноги гонщика и обеспечивает хорошую чувствительность.

Полужёсткий крепёж

Фиксирует ногу выше лодыжки. Подобные крепления позволяют кататься в обычной обуви любого размера и сэкономить на приобретении специальных ботинок. Однако при этом повышается риск получения травмы голеностопа.

Виды креплений, разделяемые по типу пристегивания

• Ремешковые.
• Flow.
• Step-in.

Ремешковые крепления

Классический тип устройства, вид которого зависит от материалов, ушедших на производство (металл, композит, пластик). Рассмотрим несколько распространённых видов ремешковых крепежей, которые ставят большинство райдеров.

Пластиковые ремешковые устройства - самая, что ни на есть, классика жанра. Прекрасно подходят новичкам и любителям. Огромный выбор всех размеров, а также запчастей к ним позволяют подобрать райдеру идеально подходящий вариант.

Пластиковые с металлической скобой, как и в первом случае, просты в установке и надёжны в эксплуатации. Металлическая скоба придаёт дополнительную жёсткость при изгибе, что влияет на управляемость борда. Такие устройства также можно ставить новичкам и любителям катания.

Пластиковые с металлической пластиной - это ещё больше жёсткости и ещё больше управляемости. Использовать можно .

Крепления типа Flow

Имеют одно характерное отличие от предыдущих видов креплений. С помощью откидывающегося задника пристегнуться к доске можно стоя. Это существенным образом влияет на скорость пристёгивания к доске. Однако такой крепёж менее надёжен, а также он не лучшим образом крепит ботинок. Устанавливать стоит любителям нескоростного катания.

Крепления типа Step-in

Пожалуй, лучшие крепления, с точки зрения скорости надевания. Как только наступил на крепёж, он автоматически застёгивается. Существенный минус этого устройства в том, что при попадании снега на устройство, оно плохо застёгивается. А также могут расстегнуться в процессе экстремального катания.

К правильно подобранному креплению нужно иметь правильно подобранные ботинки, идеально подходящие по размеру. Одно от другого неотделимо, и это важно понимать при выборе и установке механизма. Об установке и настройке крепежей можно прочитать ниже.

Установка креплений для сноуборда

Скорее всего, при покупке крепежа вам предложат установить его прямо в магазине, но если установка будет проходить самостоятельно, то для этого важно знать несколько параметров установки:

• Расположение крепёжных вставок. Как правило, крепы устанавливаются на специальные вставки (закладные). Чаще других используются четырёхвинтовые закладные, но некоторые производители могут использовать меньшие по размеру: с тремя винтами. Необходимо убедиться, что крепёж подходит к расположению крепёжных вставок и их резьбе.
• Определение стойки. Необходимо при установке крепежей. Зачастую это прописывается в руководстве по прикреплению. Существует два типа стоек: Goofy (гуфи) - если вы катаетесь левой ногой вперёд и Regular (регуляр) - если вперёд выдвинута правая нога. Определяется это на примере ваших занятий лёгкой атлетикой. Просто определите, какая нога у вас толчковая, а какая - опорная.
• Ширина стойки или расстояние между осями креп. Существует стандарт, при котором размер стойки определяется размером голени, то есть расстоянием от колена до пятки.
• Определение угла разворота измеряется в градусах относительно доски. У каждого райдера оно строго индивидуально. Для начинающих гонщиков рекомендовано ставить переднее крепление в районе 12–15 градусов и от 0 до 10 градусов заднее. Во многом это зависит от размера обуви.

Настройка креплений для сноуборда

Настройку крепежей для сноуборда можно производить непосредственно . Некоторые соединения можно регулировать голыми руками, без применения специальных инструментов. Однако в большинстве случаев необходима крестообразная отвёртка. Чаще всего подобные инструменты можно найти на склоне, но лучше иметь собственные, так как иногда попадаются неподобающего качества отвёртки или их крестовины не подходят по размеру.

Такие настройки используют более опытные райдеры, более точная настройка помогает сделать борд максимально чутко реагирующим на каждое движение хозяина. Тогда как с новичками подобная настройка может сыграть злую шутку. Каждое, даже неосознанное движение тела будет передаваться на доску, и управлять ей станет сложнее.

Мы рассказали вам о том, какие виды крепежей бывают, а также о том, как их можно подобрать, установить и настроить. Мы надеемся, что эта информация будет для вас полезной и укрепит связь с доской. Если вы знаете не описанные выше нюансы выбора, установки и регулировки креплений, напишите об этом в комментариях.

Любители зимних видов спорта, которые уже успели выбрать доску для покорения горных вершин, обязательно должны ориентироваться в том, как правильно установить крепление на сноуборд. Наличие таких знаний позволит отрегулировать доску, исходя из и выбранного стиля катания.

Структура креплений на сноуборд

Стандартное крепление для сноуборда включает в себя следующий набор элементов:

• базу;
• хайбек;
• газ-педали;
• верхний и нижний стреп;
• диски.

Так как клипсы креплений всегда смотрят наружу, на практике оказывается совершенно несложно различить левое и правое крепления сноуборда. Достаточно взглянуть на диск, на котором имеются обозначения в градусах от 0 в обоих направлениях. Наличие дополнительных отверстий в диске обусловлено потребностью в регулировке креплений во фронтальном и противоположном направлении.

Как исходя из стойки?

При установке креплений важно, какой ногой вперед предпочитает стоять на доске райдер во время передвижения. Начинающим сноубордистам довольно непросто сразу же выбрать подходящую стойку. В основном все познается на практике.

Впрочем, все же существует эффективный способ для определения наиболее удобной стойки в домашних условиях. Для этого необходимо получить небольшой толчок в спину. Какая нога выдвинется вперед первой, та, скорее всего, и является ведущей при Чтобы удостовериться в результате, стоит несколько раз повторить опыт.

Если правая нога оказалась впереди, в таком случае необходимо установить крепление на сноуборде, предназначенное для данной ноги, поближе к носу доски. Отталкиваясь от характера размещения ведущего крепления, в последующем будет регулироваться ширина стойки. Одним райдерам удобна широкая стойка, другим - узкая. Начинающим сноубордистам рекомендуется выставлять стойку средней ширины.

Настройка креплений

Прежде чем переходить непосредственно к установке креплений, необходимо примерить их вместе с ботинками. Требуется это для настройки газ-педаль. Регулируется данный элемент со стороны базы. Чтобы разобраться в данном вопросе, необходимо поместить ботинок в крепление, застегнув нижний и верхний стрепы. Далее газ-педаль следует установить в такое положение, чтобы она достигала загиба носка на подошве.

Как правильно установить крепление на сноуборд? Необходимо отцентрировать стрепы. Для этого имеются специальные средства для регулировки с тыльной стороны от клипсы. Дополнительно нужно обратить внимание на то, чтобы хайбек плотно прибегал к ботинку.

Как установить крепление на сноуборде с высоким уровнем жесткости?

Если в наличии имеется жесткая доска с соответствующим типом ботинок, в таком случае лучше производить установку креплений согласно так называемой карвинговой стойке, что дает возможность осуществлять крутые, резкие повороты на скоростных дистанциях.

Углы размещения креплений на жестких сноубордах определяются шириной доски. Вначале следует выполнить установку заднего крепления таким образом, чтобы носки немного выглядывали за доску. В то же время пятки должны располагаться четко над задним кантом. Это позволит осуществлять максимальное давление на канты доски.

Установку переднего крепления следует выполнять на угол заднего крепления, добавив к его положению около 8 о. В последующем можно будет регулировать углы для комфортного катания, исходя из индивидуальных пожеланий.

Установка креплений на стандартные доски с мягкими ботинками

Как правильно установить крепление на сноуборде Попробовать следует, начав с установки стандартных настроек для данных типов досок, которые предполагают регулировку креплений согласно углам +21°/+6°. При определении наиболее удобной стойки на практике можно будет несколько изменить настройки углов порядка 3-4 о в необходимую сторону.

Центровка стойки

Чтобы понять, как правильно установить крепление на сноуборд, необходимо разобраться с вопросом центровки стойки. Требуется это для выравнивания ног относительно ширины сноуборда, что способствует стабилизации поворотов во время движения.

Наилучший способ для центровки стойки - обуть ботинки с креплениями, после чего попытаться ощутить, где должна находиться нога по отношению к дискам крепления. При этом установка крепления на сноуборд для новичка может оказаться несколько затруднена, так как некоторые крепежи имеют фиксированную пятку. В других моделях креплений пятка может передвигаться в обоих направлениях, что способствует более удобному изменению положения ботинка.

Ширина стойки

Под параметром ширины стойки следует понимать расстояние между центральными точками отдельных креплений. Чтобы понять, как правильно установить крепление на сноуборд, в данном случае необходимо отталкиваться от параметров собственного роста.

Ширина стойки должна в точности равняться расстоянию от земли до середины коленной чашечки райдера либо составлять на 2,5 см больше его ширины плеч. Параметр ширины стойки основательно сказывается на возможностях контроля над поведением доски. Наиболее широкая стойка придает стабильности передвижению, однако усложняет смену канта. Обратный эффект ощущается при снижении показателя ширины стойки.

Разбираться, как правильно установить крепление на сноуборде, исходя из ширины стойки, важно для фристайлеров, которые часто сознательно увеличивают данный показатель для выполнения сложных трюков. В то время как любители скоростных спусков зачастую предпочитают узкие стойки.

Начинающим райдерам рекомендуется использовать естественную стойку, прибегая к настройкам по умолчанию, указанным выше. Самостоятельное изменение данного параметра выглядит целесообразно лишь для опытных сноубордистов, которые способны на практике различить эффект от регулировки отдельных настроек.

Покупка сноуборда и всего сопутствующего инвентаря — это только половина дела. Прежде чем отправиться на горные склоны, необходимо соблюсти целый ряд мер, направленных на обеспечение безопасности, и речь даже не про инструктаж. Сохранность райдера гарантирует немало факторов, главный из которых — качественные .

Нужно с умом и осторожностью, обращаясь только к проверенным временем и отзывами производителям. А вот устанавливать их следует самостоятельно, потому что только практика позволит «набить руку». Хороший сноубордист способен в любой момент сменить или поправить крепежи, он не зависит от наличия специалистов. Затягивать крепления для сноуборда нужно с усердием и азартом — только крепкая склейка обеспечит райдеру полноценное ощущение доски и даст ему возможность исполнять самые сложные трюки.

Установка креплений на сноуборд

Прежде чем приступить к процессу установки, вам придется определиться с тем, кто вы: гуфи или регуляр. Суть в том, какая нога у вас ведущая: левая или правая. Способов узнать это есть несколько, вот лишь пара:

• Мысленно представьте себе, что вы идете по заснеженной улице и прямо перед вами возникает ледяной каток. Вы, как начинающий райдер, интуитивно отталкиваетесь от земле и начинаете скольжение. А теперь скажите: какая нога при этом была впереди, ведущей? Если вы понимаете, что начнете с правой ноги — то вы гуфи, а если с левой — регуляр.
• Если первый вариант не помог, то можно попытаться еще. Вообразите себе дверь, которую обязательно нужно выбить. Какой ногой вы попытаетесь это сделать? Расшифровка теста такая же, как и в прошлый раз.

Такие тесты нужны для более четкого восприятия потенциальной картины. Только разобравшись в собственных возможностях, вы получите шанс в полной мере освоить доску. Ну и в конце концов, специалисты выделяют закономерность между ведущей ногой и нюансами регулировки креплений: гуфи стоит ставить правое крепление чуть ближе к носу, а регуляру — левое.

Инструкция!

1. Тщательно проверьте совместимость купленных креплений и сноуборда. Далеко не все фирмы совместимы между собой, и в некоторых случаях оказывается необходим специальный переходник. Чаще всего означенная пластина, помогающая правильно закрепить крепление, идет в комплекте с доской, но иногда ее приходится приобретать отдельно.
2. Аккуратно измерьте ширину своей стойки. Как правило, ноги ставят на ширину плеч. У мужчины она ровняется одной трети всего роста.
3. Определитесь с тем, какая именно стойка вам ближе. Важно понимать, что она может быть разной: есть направленная, альпийская, утиная — выбор за райдером.
4. Установите крепления на скользящую поверхность, расположите их, согласовав с проведенными ранее измерениями широты. В большинстве своем крепежи ставят ровно по центру, но это не является правилом и может варьироваться: если вы желаете кататься по целине, то имеет смысл установить крепления чуть ближе к задней ноге, что позволит в нужные моменты приподнимать нос доски, тем самым избегая провалов в снег.
5. Переднее крепление устанавливайте под небольшим углом. Отклонение не должно составлять больше двадцати градусов.
6. Крепко закрутите винты, перепроверьте спустя пять минут и на этот раз закрутите нормально. Этот этап считается одним из самых важных, потому что вывалившийся во время спуска винт может стать причиной несчастного случая.
7. Самостоятельно настройте угол наклона задней спинки крепления (профессионалы называют ее хайбеком). Сделать это можно, поиграв регулятором. На самом деле, не существует никакого строгого правила касательно этого наклона, но обычно его устанавливают под десять или пятнадцать градусов. В данном случае лучше всего найти свой оптимальный вариант, а сделать это можно исключительно путем проб и ошибок. Определите для себя на практике, в какие моменты вам комфортнее всего нагибаться и сгибать колени.
8. И, наконец, пристегните ботинки. Прежде чем начать спуск, проверьте все ремни и убедитесь в том, что обувь на доске неподвижна. При этом позаботьтесь об удобстве: ни в коем случае нельзя пережимать сосуды и мышцы. Теперь вы готовы!

Продолжаем разбираться с базовыми знаниями про сноуборд и сегодня мы поговорим о том, как правильно и удобно для вас привинтить крепления к сноуборду.

Если Вы берете сноуборд в прокате, то крепления на сноуборд установит сотрудник проката, при этом он у вас поинтересуется какая у вас стойка, и какой предпочитаете угол наклона креплений. Если Вы не знаете, то не беда, все это можно выяснить на месте и подкорректировать в дальнейшем в ходе приобретания опыта катания на сноуборде.

Установить крепления на сноуборде можно самому, либо обратиться в сервисный центр. Рассмотрим как правильно установить крепления сноуборда в домашних условиях.

1 этап: Гуфи или Регуляр.

Разберитесь со своей стойкой, т.е. какой ногой вы поедете вперед со склона. Чтобы выяснить это есть 2 способа:

1. Попросите друга толкнуть вас со спины, и, какая нога у вас пойдет вперед, чтобы не дать вам упасть, той и ногой вы скорей всего поедете со склона вниз.

2. На скользком полу или во время гололеда попробуйте поскользить, та нога, которая окажется впереди, будет у вас впереди и на склоне.

Если вы регуляр , то у вас левая нога будет направлена вперед. У Гуфи правая нога вперед направлена .

Этап 2. Угол крепления.

Соответственно, и крепления на сноуборд крепятся с таким смыслом.

Переднее крепление устанавливается на сноуборд под большим углом, обычно от 15 до 18 градусов.

Заднее крепление, либо на ноль градусов, либо на 3-5 градуса.

Установите для начала крепления на сноуборд по этому принципу, попробуйте встать на установленные крепления в сноубордических ботинках, затяните стрепы и сразу почувствуете- удобно вам или нет. Угол наклона креплений вы всегда можете изменить, даже на склоне. Крепления обычно крепятся либо на болты и для регулировки вам понадобится отвертка крестовая, либо крепления будут с легкой системой регулировки, не требующей отвертки. Например, как у нас в прокате используются специальные прокатные крепления.

3 этап: Ширина стойки.

Ширина стойки - это ширина между установленными креплениями, обычно это параметр равен: длине от середины лодыжки до середины колена. Это и будет ширина стойки. Или просто поэкспериментируйте: установите крепления, встаньте на сноуборд и вы поймете удобно вам или надо стойку сделать пошире или поуже.

4 этап: Угол наклона хайбека (задняя высокая часть крепления).

Угол наклона хайбека дает возможность лучше контролировать сноуборд на склоне.

4 этап: Положение и длина стрепов.

Для более комфортного катания верхняя часть стрепа должна находится на верхней центральной части лодыжки. Длину стрепа настройте таким образом чтобы ботинок плотно прилегал к креплениям, но вам было удобно и не было пережимания в зонах стреп- верхней и нижней.

Ну и напоследок вам совет : всегда проверяйте крепления перед поездкой на склоны, лучше проверить и укрепить все болтики, чем жертвовать здоровьем и портить себе выходной день.

Почитайте другие полезные статьи: